一、生活中的常见现象

“什么什么就跑”，这句话在日常生活中经常被用来形容某些人做事急躁、缺乏耐心。这种现象在我们的生活中并不少见，很多人在面对问题时，总是急于求成，希望通过快速的方式解决问题。这种急躁的心态往往会导致问题的解决效果不佳，反而可能使问题变得更加复杂。

二、急躁心态的危害

1.无法全面分析问题：急躁的心态让人无法冷静地分析问题，容易忽略问题的细节，从而导致问题解决的不彻底。

2.影响人际关系：急躁的人在沟通中容易表现出不耐烦，这会影响到与他人的关系，甚至可能导致人际冲突。

3.降低工作效率：急于求成的心态会让人们忽略工作过程中的细节，导致工作效率低下，甚至可能出现错误。

三、如何克服急躁心态

1.深呼吸，冷静下来：当遇到问题时，首先要学会深呼吸，让自己冷静下来，避免急躁情绪的蔓延。

2.分析问题，制定计划：在冷静分析问题后，制定一个详细的解决方案，分步骤进行实施。

3.学会等待：有些问题需要时间来解决，学会等待，不要急于求成。

4.学会倾听：与他人沟通时，要学会倾听，尊重他人的意见，避免因急躁而产生误解。

5.培养耐心：通过阅读、学习等方式，培养自己的耐心，让自己在面对问题时更加从容。

四、案例分析

小王在工作中经常遇到问题，他总是急于求成，希望通过快速的方式解决问题。由于缺乏耐心，他往往无法全面分析问题，导致问题解决效果不佳。后来，小王开始学习如何克服急躁心态，通过深呼吸、制定计划、学会等待等方法，他的工作效率得到了显著提高。

“什么什么就跑”这句话揭示了人们急躁心态的普遍现象。为了提高工作效率，改善人际关系，我们需要学会克服急躁心态，通过冷静分析问题、制定计划、培养耐心等方式，使自己在面对问题时更加从容。